Depression und die Depression hat in den letzten Jahren zugenommen. Viele Menschen kommen damit in Kontakt, entweder mit sich selbst oder in ihrer Umgebung. Wie können Sie wissen, ob Sie an einer Depression leiden?
Fühlen Sie sich deprimiert?
Wenn Sie wissen möchten, ob Sie an einer Depression leiden, können Sie mit einem einfachen Online-Selbsttest den Grad Ihrer Depression, Ihres Stresses und Ihrer Angst messen. Natürlich ersetzt dieser Test keine medizinische Diagnose, aber er gibt Ihnen einen klaren Hinweis, wenn etwas nicht in Ordnung ist.
Wollen Sie wissen, ob Sie an einer Depression leiden?
Am besten zuerst die untenstehenden zu tun Online-Selbsttest um Ihre Depression zu messen. Danach können Sie die Ergebnisse mit Ihrem Arzt besprechen oder sofort ein Online-Selbsthilfeprogramm starten, bis Sie einen Termin mit Ihrem Arzt haben.
Was können Sie tun, um Ihre Depression zu behandeln?
Das Online-Selbsthilfeprogramm 'MeineViertelStunde.com' hilft Ihnen, anders mit den Dingen umzugehen, die Sie stressen oder depressiv machen. Indem Sie jeden Tag eine Viertelstunde Online-Selbsthilfe leisten, können Sie die Dinge selbst in die Hand nehmen und Ihre Probleme anders angehen. Sie können sich selbst von Ihrer Depression heilen. Während des Selbsthilfeprogramms erhalten Sie auch einen automatischen Bericht, den Sie mit Ihrem eigenen Hausarzt oder Arzt besprechen können. Auf diese Weise kann er Ihre Entwicklung verfolgen und Sie besser anleiten und gegebenenfalls mit Ihnen besprechen, ob Sie neben dieser Selbsthilfe auch Medikamente oder eine andere Therapieform benötigen. In den meisten Fällen nimmt die Depression nach einigen Wochen ab und das Selbstvertrauen der Teilnehmer steigt, um bessere Lösungen zu finden. Ihr Gehirn fängt an, klar zu denken, und die Depression klärt sich auf. Einige benötigen noch weitere medizinische Unterstützung, aber die meisten Teilnehmer berichten, dass sie durch die tägliche Befolgung des Programms bereits einen weiten Weg zurückgelegt haben. Machen Sie jetzt schnell den -Depressionstest!
Dr. Paul Koeck
